大暑，二十四节气之一，是夏季最后一个节气。斗指未，太阳黄经为120°，于公历7月22—24日交节。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑气候特征：高温酷热，雷暴、台风频繁。

大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段。大暑时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，虽不免有湿热难熬之苦，却十分有利于农作物成长，农作物在此期间成长最快。

    自古以来，民间有大暑三伏天饮凉茶（伏茶）的习俗；伏茶顾名思义，是三伏天饮的茶，这种中草药煮成的茶水有清凉祛暑的作用。此外，还有烧伏香、晒伏姜等习俗。“大暑”是一年中天气最热、湿气最重的时节，此时节养生保健的重点是“防暑”和“祛湿”。

    大暑是二十四节气中第12个节气，也是夏季最后一个节气；夏日昼长夜短，需午睡补充；保持安宁心境，预防“情绪中暑”。莲心特赋小诗一首，为大家送点清凉。既解暑又祛湿，还能提神醒脑修心养性。愿大家开心一夏！

(莲心)

芙蓉初歇蝉声切，翠减香畦。
长日阑篱，纳夜凉风何所稀。
摧垣时雨飘城阙，入暑盈堤。
花事荼蘼，绿挽南风水满溪。

(小诗写于2009年仲夏)

莲心，湖南人，原名丁新红，当代著名作家、诗人

作者：老A
来源：嘻吖仔
原文：http://www.xiaohewan.com/article/show?id=106
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